文堡
2019-06-12 02:06:12

回到新年的第七周,New You系列! 今年到目前为止,我们已经走了很长的路。 尽管寒冷,但外出并沐浴在自然中总是一种享受。 三月承诺从冬天开始喘息,大自然开始充满活力。 当外面的世界以彩色开放时,我们也应该开始一直处于休眠状态 - 在地表下发芽。 以下是一些想法,以确保您到外面并与您周围的所有东西联系起来:

»徒步旅行,观察树上开始形成的芽。

»参观植物园或当地的植物园。

»打一个溜冰场,观察你是多么平衡(或不平衡)。

»打包野餐,并在当地公园阅读。

»在下午的咖啡休息时间,在街区闲逛,喝着纯净的泉水。

»穿上一些雪鞋,天空或滑雪板,然后打一个满是绒毛的小道。

»将您的瑜伽练习或锻炼制度带到您的阳台,甲板,附近的小径或屋顶。

»拔出双筒望远镜观察鸟类或蝴蝶。

»切割自己的木柴,释放一些被压抑的能量。

»在今年夏天群众到来之前,打海滩,享受孤独。

是Tranquil Space 的创始人。 访问kimberlywilson.com。