文堡
2019-06-12 09:17:09

睡眠不足可以摧毁你的性欲? 甚至杀了你

一项新调查发现,36%的美国人已经睡着了,五分之一的人由于睡眠不足而失去了性欲。

罪魁祸首:工作时间长。

现在是时候重新考虑我们的睡眠习惯了,专门研究睡眠障碍的精神病学家说。

“失眠会影响日间运作,导致机动车事故和工业事故,并导致人们在工作时入睡,”雷曼说。

他指责美国人? 超级职业道德,而不仅仅是110小时的医疗实习生或新手律师的16小时工作日。

睡眠基金会首席执行官说:“更长的工作日以及通过互联网和其他技术更多地接触同事和工作场所似乎会导致美国人睡眠减少。”

他补充说,睡眠不足的员工每年损失数百亿美元的生产力。

民意调查发现,美国人平均每周在家工作4个半小时,而工作日则为9个半小时。

闭眼短缺也可能是致命的。

美国估计,每年昏昏欲睡的司机都会向警方报告至少10万起事故,这些事故导致超过1,550名美国人丧生。

雷曼兄弟说,对于那些渴望睡个好觉的人来说,希望能以更长时间使用的新型非痴呆药物以及对睡眠需求日益增长的认识。

睡眠也成了大生意? 从和Sleep Number床垫起价约1,500美元,一系列惊人的睡眠面膜,芳香疗法,白噪声发生器和其他助眠器。

许多解决方案便宜或免费:消除睡眠区域的噪音和光线。 画你的百叶窗或戴上睡眠面膜。 关闭电视,收音机,电脑或任何其他产生噪音或有明亮发光二极管的东西。

雷曼兄弟说:“睡眠正在被谈论,而且报道的更多。” “对它的认识,可治疗性得到了改善。”

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